Vrsta sprave: Pojas

Висећа мрежа за јогу у ваздуху је обешена на две тачке да формира висећу мрежу у облику слова `У`, омогућавајући вашем телу да се одмара, нагиње и лети. Висећа мрежа за јогу је алат који омогућава практичарима да се ослоне на своје положаје како би створили потпунији распон покрета, продубили свест и, у многим случајевима, излечили своја тела.
Висећа мрежа за јогу је попут љуљачке или нежног трапеза, који подржава ваше кукове да се савијају напред-назад. Неким људима је тешко да раде јога позе на поду, као што је обрнута кичма. Можда је лакше користити висећу мрежу у ваздуху, а кретање висеће мреже повећава разноврсност вежби.
Предности јоге из ваздуха:
Поравнајте кичму
Смањите болове у леђима и мишићима
Здравији систем за варење и лимфни систем
Повећајте опуштање и побољшајте расположење
Анти-агинг, због анти-гравитационог ефекта на тело
Повећајте флексибилност
Нивои веће енергије
Побољшајте концентрацију
Декомпресија зглобова и дискови
Повећајте нивое ендорфина
Кардиоваскуларно побољшање
Побољшајте симптоме респираторних стања
Повећајте снагу мишића
Побољшајте циркулацију крви
Љуљашка за висећу мрежу јога је погодна за:
Ваздушна јога, јога љуљашка, јога слинг, ваздушни плес, ваздушни фитнес, ваздушна јога, ваздушна висећа мрежа, антигравитација јога, уната јога, суспензијска јога, гравитација јога, анти-гравитација јога, летећа јога,