Cena: |
Stanje: | Nekorišćen |
Garancija: | 7 |
Isporuka: | Pošta Post Express |
Plaćanje: | Tekući račun (pre slanja) |
Grad: |
Vranje, Vranje |
Jezik: Ostalo
Godina izdanja: Ostalo
ISBN: Ostalo
Autor: Strani
Potpuno novo, nečitano, kao iz knjižare.
Promenite svoj anksiozni mozak - Ketrin M. Pitman
Godina izdanja: 2024
Broj strana: 252
Povez: Mek
Jeste li se ikad pitali šta se zbiva u vašem mozgu kad osećate anksioznost, paniku, brigu? Čini se da su amigdala i korteks – važni delovi mozga – zloglasni izvori anksioznosti. Jedan je zadužen za reakciju borbe ili bega, a drugi je središte briga, opsesija i ponavljanja. Kako preuzeti kontrolu nad tim važnim moždanim funkcijama i zaustaviti anksioznost u korenu?
Na osnovu revolucionarne neuronauke i istraživanja ova knjiga nudi jedinstveno, na dokazima zasnovano rešenje za pobedu nad anksioznošću. U ovoj knjizi otkrićete kako anksioznost nastaje u mozgu, a tu su i saveti i vežbe koje će vam pomoći da preuzmete kontrolu nad svojim anksioznim mislima i reakcijama. Mozak je moćan alat – nije li vreme da počne da radi za vas, a ne protiv vas? Uvodeći male, pozitivne promene u život možete bukvalno da preoblikujete svoj mozak i tako smanjite anksioznost i počnete da živite – hrabro i snažno.