Godina izdanja: Ostalo
ISBN: Ostalo
Tip: Dijetalna ishrana
Jezik: Srpski
Autor: Strani

DIJETA JUŽNE OBALE superprogram
Autor: Dr Artur Agaston
Izdavač: Čarobna knjiga, Beograd
Godina izdanja: 2010
Povez: mek
Format: 24 cm
Broj strana: 291
Stanje kao na slici. Očuvana veoma dobro.

Program ishrane i vežbanja koji će vam promeniti život , Fitnes superprogramom u tri faze sagoreva se više masti i kalorija!
Godine 2003-će bestseler dr Artura Agatstona `Dijeta Južne obale` izmenio je način američke ishrane. Od tada su nebrojene studije pokazale da je nepravilno bazirati dijete ili samo na redukovanom unosu masti, ili samo na redukovanom unosu ugljenih hidrata. Stručnjaci se danas slažu da je izbor ugljenih hidrata iz povrća, voća i integralnih žitarica bogatih hranljivim materijama i vlaknima, kao i izbor dobrih nezasićenih masti, posnih izvora proteina i niskomasnih mlečnih proizvoda – što odgovara proverenim principima ishrane Dijete Južne obale – najbolji način za dostizanje željene telesne težine i dobrog zdravlja.
Upražnjavajući dijetu Južne obale, ješćete tri hranljiva obroka u toku dana, najmanje dve užine, a s vremena na vreme i poneki dekadentni desert, a nikada nećete osetiti glad. A sada ćete, uz Fitnes superprogram Dijete Južne obale, iz dijete izvući još bolje rezultate ubrzavajući svoj metabolizam, savladavajući tako obeshrabrujuće zastoje u gubitku težine i sagorevajući više masti i kalorija tokom čitavog dana. Kako potvrđuju milioni ljudi širom sveta, dijeta Južne obale mnogo je više od dijete. Ona je zdraviji i srećniji način života.
Evo šta je NOVO u Dijeti Južne obale – Superprogramu:
Produžena lista hrane za uživanje u fazama 1 i 2
Desetonedeljni, lako primenjivi program intervalnog hodanja bez zastoja u napredovanju
27 vežbi oblikovanja i zatezanja s odgovarajućim fotografijama
Mnoštvo novih, brzih i lakih recepata uz dodatak omiljenih recepata Dijete Južne obale
Dvonedeljni detaljni i originalni planovi ishrane za faze 1 i 2
Inspirišuće i autentične priče uspešnih korisnika dijete
Provereni saveti i strateška uputstva za uspešno održavanje telesne težine tokom čitavog života

Knjiga sadrži i odgovore na vaša najčešća pitanja u vezi s držanjem dijete.