Tip: Ostalo
ISBN: Ostalo
Godina izdanja: /
Jezik: Srpski
Autor: Strani

"Lak način da prestanete da pušite" - Alen Kar Prvi put objavljena 1983. godine, knjiga "Lak način da prestanete da pušite" autora Alena Kara prevedena je na više od 20 jezika i prodata u više od 10 miliona primeraka širom sveta. Ova knjiga nudi revolucionarni pristup prestanku pušenja, uveravajući čitaoca da mu neće biti potrebna volja, niti će dobiti na težini, da neće imati osećaj lišavanja i da mu nisu potrebni dodatni podsticaji poput medikamenata. Alen Kar postupno razotkriva mnoge mitove povezane sa pušenjem, kao što su uživanje u pušenju, pušenje kao stvar slobodnog izbora, te ideje da pušenje oslobađa od dosade i stresa, ili pomaže koncentraciju i opuštanje. On istražuje prave razloge zbog kojih ljudi počinju da puše i zašto nastavljaju, objašnjava zašto pokušaji ostavljanja nikotina zasnovani na snazi volje uglavnom ne uspevaju i izlaže svoj pristup kako se nositi sa simptomima prestanka i iskušenjima. Zanimljivo je da čitajući ovu knjigu, koja je najpopularnije izdanje ikada objavljeno u vezi sa prestankom pušenja, možete čak i pušiti, a ipak postati srećan nepušač. "Lak način da prestanete da pušite" nudi: Jedinstven metod Bez taktika zastrašivanja Oslobađanje od psihološke zavisnosti dok pušite Prestanak pušenja bez odricanja i dobijanja na težini Osećaj nove slobode i zdravlja kao nepušač Knjiga "Lak način da prestanete da pušite" je izrađena u mekom povezu, ima 264 strane, autor knjige je Alen Kar . Težina je 0.36 kg.