Godina izdanja: 2012
ISBN: 978-86-7928-355-9
Oblast: Alternativna medicina
Jezik: Srpski
Autor: Strani

Stanje knjige:NEKORISCENA-NOVA-U FOLIJI-PREFEKTNO STANJE (5+)! Stotine domisljatih nacina da se odbranite od stresa i pritisaka koje donosi zivot.
Upoznajte sebe, Lepo spavanje, Razmrdajte se, Mislite pozitivno, Pravilna ishrana, Koja su vasa prava, Najblizi i najdrazi, Uzivajte u zivotu, Dome slatki dome, Pomoc u pravi cas
Izborite se sa stresom / Grupa autora
ISBN:978-86-7928-355-9 Jezik: Srpski
Autor: Strani
IZBORITE SE SA STRESOM - Grupa autora
Resenja zdravstvenih problema
Izdavac: Readers Digest Mladinska knjiga
Tvrd povez 256 str.
Cena:3.147-RSD
Dimenzije: 17 x 26 cm
Broj stranica: 256
Tip poveza: Tvrdi povez
Godina izdavanja: 2012
Sinopsis:
Nema ničeg goreg od osećanja da vam se život otrgao kontroli, i uprvo to osećanje može u velikoj meri da naškodi vašem zdravlju. Hronični stres dovodi se u vezu s gotovo svim zdravstvenim poremećajima, bili oni teži ili lakši, od infarkta i raka, preko moždanog udara, do psorijaze. Evo knjige koja će vam pomoći da pobedite stres – u svakoj oblasti života!
Saznajte:
• kojem tipu ličnosti pripadate i kako to utiče na donošenje odluka i način ponašanja;
• kako da se dobro naspavate kad vas stres drži u budnom stanju;
• zbog čega vam telesne vežbe mogu pomoći da se osećate zadovoljno i opušteno – sve je to u vezi s „hormonima sreće“;
• dokazana je veza između ishrane i raspoloženja – šta da jedete i pijete da biste ostali pozitivni i smireni;
• kako voditi pravne sporove, kako savladati porodični život, uživati u omiljenim aktivnostima i stvoriti miran, harmoničan dom;
• koje organizacije vam mogu pomoći – kome se obratiti za pomoć kad iskrsnu problemi koje ne možete sami da rešite.

Uz obilje praktičnih saveta iz pera vodećih medicinskih stručnjaka, ovaj jedinstveni priručnik pomoći će vam da izbacite stres iz života i sačuvate dobro zdravlje za vreme koje dolazi!